Los mejores ejercicios para los glúteos

Los mejores ejercicios para los glúteos Active Body en Santiago de Compostela te informa de los mejores ejercicios para los glúteos. Nombraremos algunos de los ejercicios más eficaces. Zancadas o Lunges De pie, piernas ligeramente separadas, barra detrás de la nuca apoyada sobre los trapecios. Inspirar y efectuar una zancada hacia delante manteniendo el tronco … Sigue leyendo Los mejores ejercicios para los glúteos