Los mejores ejercicios para desarrollar los tríceps

Los mejores ejercicios para desarrollar los tríceps En Active Body – Santiago de Compostela, vamos hacer mención de los mejores ejercicios para desarrollar los tríceps, que más beneficios aportan. Recuerda que si quieres información más detallada, lee la parte inferior de las fotos, ahí se indica los músculos implicados de cada ejercicio y diversos modos … Leer más Los mejores ejercicios para desarrollar los tríceps

Los mejores ejercicios para desarrollar las piernas

Los mejores ejercicios para desarrollar las piernas En Active Body – Santiago de Compostela, vamos hacer mención de los mejores ejercicios para desarrollar las piernas, que más beneficios aportan. Recuerda que si quieres información más detallada, lee la parte inferior de las fotos, ahí se indica los músculos implicados de cada ejercicio y diversos modos … Leer más Los mejores ejercicios para desarrollar las piernas

Los mejores ejercicios para desarrollar el pecho – pectoral

Los mejores ejercicios para desarrollar el pecho – pectoral En Active Body – Santiago de Compostela, vamos hacer mención de los mejores ejercicios para desarrollar el pecho – pectoral, que más beneficios aportan. Recuerda que si quieres información más detallada, lee la parte inferior de las fotos, ahí se indica los músculos implicados de cada … Leer más Los mejores ejercicios para desarrollar el pecho – pectoral

Los mejores ejercicios para desarrollar los hombros

Los mejores ejercicios para desarrollar los hombros En Active Body – Santiago de Compostela, vamos hacer mención de los mejores ejercicios para desarrollar los hombros, que más beneficios aportan. Recuerda que si quieres información más detallada, lee la parte inferior de las fotos, ahí se indica los músculos implicados de cada ejercicio y diversos modos … Leer más Los mejores ejercicios para desarrollar los hombros

Los mejores ejercicios para los glúteos

ejercicios para gluteos

Los mejores ejercicios para los glúteos Active Body en Santiago de Compostela te informa de los mejores ejercicios para los glúteos. Nombraremos algunos de los ejercicios más eficaces. Zancadas o Lunges De pie, piernas ligeramente separadas, barra detrás de la nuca apoyada sobre los trapecios. Inspirar y efectuar una zancada hacia delante manteniendo el tronco … Leer más Los mejores ejercicios para los glúteos

Ejercicios para desarrollar los gemelos

Ejercicios para desarrollar los gemelos Los mejores ejercicios para desarrollar los gemelos,  con Active Body en Santiago de Compostela. A continuación nombraremos los ejercicios para desarrollar los gemelos, más importantes y que más resultados ofrecen.   Gemelos en máquina (peso sobre la pelvis) o Donkey calf Raise Los pies sobre la calza en flexión pasiva, … Leer más Ejercicios para desarrollar los gemelos

Los mejores ejercicios para el desarrollo de los músculos de la espalda

Los mejores ejercicios para el desarrollo de los músculos de la espalda Los mejores ejercicios para el desarrollo de los músculos de la espalda con Active Body en Santiago de Compostela. A continuación nombraremos algunos de los ejercicios más importantes para el desarrollo muscular de la zona de la espalda.   Tracción o dominadas en … Leer más Los mejores ejercicios para el desarrollo de los músculos de la espalda